100 காய்கறிகள் பெயர்கள் தமிழ் | 100 vegetables names in Tamil

100 காய்கறிகள் பெயர்கள் தமிழ் | 100 vegetables names in Tamil

100 vegetables names Tamil காய்கறிகள் சாப்பிடுவது என்பது நம் உடலின் பல வகையான சத்துக்கள் பெற மிக அவசியமான ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு காய்கறிகளிலும் வெவ்வேறு சத்துக்கள் உள்ளன. இது போன்ற பலன் தரும் காய்கறிகளின் பெயர்களை ஆங்கிலத்திலும் தமிழிலும்(vegetables names in tamil) கீழே கொடுத்துள்ளோம். இப்போது காய்கறிகளின் பெயர்களை தமிழ் மற்றும் ஆங்கிலத்தில்(vegetables name in english)  தெரிந்து கொள்வோம்.

Vegetables names in tamil

• இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்ந்து, மண்ணின் வாசனையுடன் சமைத்த உணவை சாப்பிட்டு, மற்ற உயிரினங்களின் மீது அன்பும் கருணையும் காட்டி மனிதன் மனிதனாக இருந்தான்.
• விவசாயத்தை வாழ்க்கையாகக் கருதும் நம் நாட்டில் கடந்த காலங்களில் பாரம்பரிய நாட்டு விதைகள் பயிரிடப்பட்டன. எனவே நம் முன்னோர்கள் 90 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வாழ்ந்தனர். நம் முனோர்களுக்கெல்லாம் முன்னோர் மற்றும் அடுத்த தலைமுறை, சராசரியாக 70 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தனர்.
• மாறாக, நம் தலைமுறையில், இளைஞர்கள் திடீரென்று இறந்துவிடுகிறார்கள். இதற்குக் காரணம் நாம் உண்ணும் உணவின் தரம், நமது உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகும்.
• எனவே, நமது அன்றாட உணவில் தரமான உணவுகள் மற்றும் உள்ளூர் காய்கறிகளைச் சேர்ப்பது நமது ஆயுளை நீட்டிக்கும் ஆலோசனைகள்.

காய்கறிகளை நம் உணவில் சேர்ப்பதன் அவசியம்(Vegetable names in Tamil)

• காய்கறிகளை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் உடலில் எந்த நோயும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். ஏனெனில் ஒவ்வொரு காய்கறியிலும் வெவ்வேறு சத்துக்கள் உள்ளன.
• இன்று குழந்தைகள் பெரும்பாலும் காய்கறிகளை உணவில் உட்கொள்ளாமல் இருப்பதால், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் கெட்டுவிடுகிறது.
• எனவே அனைத்து தாய்மார்களும் தங்கள் குழந்தையின் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை தவிர்த்து ஆரோக்கியமான கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகளை கொடுக்க வேண்டும்.
• நாட்டு காய்கறிகளை எப்படி அடையாளம் காண்பது என்று உங்களுக்கு குழப்பம் ஏற்படலாம். அதற்கு அவசியமில்லை, ஏனெனில் கீழே பயனுள்ள தகவல்களை 100 vegetables names in Tamil-ல் படித்து தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Also Read: Latest News In Tamil

100 vegetables names Tamil

Read also: Health and fitness: How to reduce body heat in tamil?

To Join => Whatsapp

To Join => Facebook 

To Join => Telegram